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Biomecánica y Yoga terapéutico
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Material necesario para la formacion
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1- Conceptos esenciales de Yoga y Biomecánica
1- Introducción
2- El dolor y la inflamación
3- Alineación
4- ¿Pies juntos?
5- Ejercicio de alineación de pies
6- Tensegridad y alineación dinámica
7- El papel de la fascia
8- El cuerpo distribuye las cargas
9 - Objetivo del Yoga postural
10- PRÁCTICA: Distintas posturas, mismas formas
2 - Hablemos de... La fascia!
1 - Qué es la Fascia
2-Funciones de la fascia
3- Lineas miofasciales
4 -Fascia y Yoga
5- PRÁCTICA: El Triangulo de las bermudas: una clase para la lumbar y el sacro
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