Transforma tu visión del Yoga y aprende a moverte con inteligencia, profundidad y propósito.
Esta formación ONLINE está diseñada para profesores, practicantes avanzados y profesionales del movimiento que quieran comprender el cuerpo desde una perspectiva funcional, terapéutica y basada en la ciencia del movimiento.
Guiada por Borja Sainz, uno de los referentes en Yoga terapéutico y biomecánica aplicada en España, esta formación te ofrece las herramientas necesarias para observar, entender y adaptar la práctica de Yoga a las necesidades reales de cada persona.
📚 Contenidos principales
Anatomía avanzada, lectura corporal y patrones posturales
Análisis individual y ajuste personalizado de la práctica
Sistema fascial y técnicas de liberación miofascial con herramientas
Adaptaciones para distintos estilos y niveles (Vinyasa, Ashtanga, etc.)
Enfoque terapéutico del Yoga frente a tensiones, bloqueos y desequilibrios
Análisis biomecánico de posturas: flexiones, extensiones, torsiones, etc.
Patrones cruzados y su impacto en el tejido conectivo
Movimiento funcional vs. estético: qué es realmente saludable
Regresiones y progresiones estructurales de asana SEGÚN EL MÉTODO BSMT YOGA
Integración del sistema nervioso (simpático, parasimpático, entérico)
Prácticas para entender la tensión, la compresión y el rango de movimiento
🧍♂️ Sobre Borja Sainz
Borja Sainz es co-creador del método BSMT® Yoga, especialista en biomecánica, liberación miofascial y anatomía aplicada al Yoga.
Ha formado a cientos de profesores y ofrece una enseñanza clara, rigurosa y profundamente transformadora.
🗓️ Fechas y modalidad
PLAZAS LIMITADAS - La formación se imparte online e incluye módulos teórico prácticos grabados y un fin de semana en directo:
1 de septiembre: apertura de los módulos online. Todo el contenido estará disponible para comenzar en esa fecha.
12 y 13 de septiembre sesiónes en directo de 9:00 a 13:00 y de 17:00 a 19:00 vía ZOOM (las sesiones quedarán grabadas)
🎥 Acceso a grabaciones durante 3 meses tras la formación
💸 Precio
💶 390€
🟣 50% de descuento para antiguos alumnos que repiten la formación
Formación certificada por Yoga Alliance
*Esta formacion está incluida en la formación avanzada de 300 horas Roots & Rise