Un curso diseñado para comenzar a practicar y entender las posturas y la respiración.  Cada módulo del curso explora una categoría distinta de posturas, en las que veremos ajustes, funciones y profundizaremos con prácticas orientadas a ir desarrollando un conocimiento progresivo.Conforme avanzamos iremos desarrollando clases más complejas, con más posturas, ejercicios de respiración e incluso meditación. De este m...

Un curso en el que aprender a través de cuerpo y mente, a liberar los patrones de estrés/supervivencia que nos mantienen estancados, ansiosos, reactivos, tristes. Aprenderás a descifrar el lenguaje del sistema nervioso, para descubrir un estado de seguridad, calma y conexión.

Sumérgete en la anatomía del cuerpo humano y enfoca estos conocimientos para profundizar en tu práctica de Yoga. Estudio conciso de las distintas estructuras del cuerpo humano desde el punto de vista de la aplicación en la tradición del Yoga.Enfoque práctico de la información anatómica a través de secuencias y estiramientos específicos.Explora técnicas de liberación miofascial para mejorar los tejidos.

Este curso está diseñado para aprender a secuenciar de manera creativa, progresiva, hacia un objetivo. Ideal para profesores de yoga que desean dar chispa a sus clases, diferenciar su estilo, entender la estructura, orden de posturas, entrar en el flow, anatomía aplicada, y cómo aumentar o disminuir la intensidad y dificultad de una clase, unir la respiración, o incorporar conceptos filosóficos o inspiradores.

Este curso recoge la esencia de nuestra tradición, el Yoga enfocado en la fase final, la meditación y samadhi. Ahora bien, desarrollar una práctica de meditación es en sí mismo una herramienta de incalculable valor para tu vida cotidiana. Tras años enseñando, una de las dificultades que todo alumno encuentra a la hora de meditar es cómo crear, desarrollar y mantener una práctica.

Este curso se divide en seis partes que representan una fase importante en la evolución y el desarrollo del yoga como práctica. De esta manera, ofrece una visión general completa e introductoria de la historia del yoga a lo largo de los siglos y milenios. Una oportunidad única para practicantes que buscan ampliar y perfeccionar su comprensión de lo que es y ha sido el yoga a lo largo de su historia.

Yoga Nidra como nunca lo has vivido. Conecta con las capas de tu ser, desde el cuerpo hasta la consciencia profunda. Descansa, equilibra tu mente y despierta tu propósito a través de prácticas potentes y guiadas. Ideal si buscas calma real y transformación. Incluye prácticas preparatorias y meditaciones guiadas. Ideal para principiantes o para quienes quieren empezar a guiar Nidra con sentido.

Asana y pranayama son las dos herramientas esenciales para lidiar con el cambio constante en nuestras vidas. Nos ayudan a generar un impacto positivo según las necesidades del cuerpo y la mente. En la tradición del Yoga, la práctica de asana siempre ha sido un elemento secundario, enfocado a la preparación para pranayama, considerado como el motor espiritual que desarrolla el cambio hacia la calma y la estabilida...