Formaciónes de Yoga

Profundiza en el conocimiento y prácticas avanzadas de yoga. Para profesores que han realizado un 200 horas y buscan acceder a la titulación superior de 500 horas de Yoga Alliance así como todos aquellos que independientemente de la titulación, desean enriquecer su conocimiento y experiencia y dar un paso más en su formación.

Tamara Suárez es autora del libro Yoga para la calma donde plasma sus reflexiones sobre la práctica de Yoga, y el poder de la práctica lenta o estilos Yin como son Yin Yoga y Yoga restaurativo que quedan recogidas en esta formación. Pero además la elección de cada herramienta reside en regular nuestro sistema nervioso, tema en el que se especializa, despertando la necesaria respuesta de relajación del cuerpo.

Un curso en el que aprender a través de cuerpo y mente, a liberar los patrones de estrés/supervivencia que nos mantienen estancados, ansiosos, reactivos, tristes. Aprenderás a descifrar el lenguaje del sistema nervioso, para descubrir un estado de seguridad, calma y conexión.

Llevemos la práctica física del Yoga a las necesidades del siglo XXI, un enfoque revolucionario que aporta libertad a la vez que estructura a nuestros alumnos, a través de secuencias en las que desarrollamos ramificaciones para crear regresiones o progresiones para adaptarnos de forma eficaz a cada individuo y sus necesidades. Da nueva forma a tu experiencia física, mental y emocional.

BSMT® Nidra es una formación dedicada al descanso, el sueño, la relajación como requisito para una de las prácticas más transformadoras y desconocidas que nos ofrece la tradición del Yoga. Un enfoque en potenciar nuestra consciencia, relajarnos, restaurar cuerpo y mente o despertar nuestra creatividad. Todo con un objetivo, volver a conectar con quién somos y cual es el propósito de cada individuo. Pura inspiración.

Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India, nos permite entender que nuestro cuerpo no es un ente aislado sino que se relaciona y es afectado por lo que ocurre a nuestro alrededor: los ciclos de luz y oscuridad, los cambios de temperatura, los tempos de la Naturaleza, los astros.