14 de Noviembre comienzo 9.30 a 11.30

15 de Noviembre 9.30 a 11.30

15 de diciembre 16.00 a 19.00

19 enero 16.00 a 19.00

16 febrero 16.00 a 19.00

17 febrero 16.00 a 19.00

16 marzo 16.00 a 19.00

13 abril 16.00 a 19.00

14 abril 16.00 a 19.00

18 mayo 16.00 a 19.00

19 mayo 16.00 a 19.00

1 junio 16.00 a 18.00

“Sesiones somáticas”:

18 noviembre: Simbolismo somático de las manos

16 diciembre: Asombro embodied

27 enero: la transformación de la ira

24 febrero: Movimiento consciente para la ansiedad

15 marzo: Vitalidad y fuerza

21 abril: Límites/boundaries embodied

26 mayo: Las heridas y protección del terapeuta

Las sesiones somáticas constan de teoría, prácticas somáticas, de movimiento, así como distintas herramientas creativas.

BSMT Soma dentro del recorrido integral de BSMT Yoga

BSMT Soma forma parte de una propuesta formativa más amplia: BSMT Yoga, un método que se estructura en cuatro recorridos complementarios e interdependientes:

BSMT Asana, BSMT Soma, BSMT Prana y BSMT Nidra.

Cada formación profundiza en un territorio específico, pero ninguna de ellas ha sido diseñada como un sistema independiente o aislado. BSMT Yoga nace precisamente de la relación entre estos cuatro campos y de la manera en que se integran dentro de una misma práctica.

En BSMT Soma estudiamos la experiencia somática, la regulación del sistema nervioso, la respiración desde una perspectiva científica, el movimiento imaginado, la adaptación neurocognitiva y diferentes formas de exploración corporal.

Sin embargo, Soma no enseña por sí sola a construir y secuenciar una práctica completa de BSMT Yoga. Ese aprendizaje se desarrolla en BSMT Asana, donde todo lo aprendido sobre percepción, movimiento, variabilidad y regulación comienza a organizarse dentro de una arquitectura de práctica.

Del mismo modo, en Soma podemos introducir algunas experiencias de respiración, contemplación o meditación, pero el estudio profundo del pranayama, de la energía y de la dimensión contemplativa del método pertenece a BSMT Prana.

También podremos experimentar prácticas relacionadas con el descanso, la integración y los estados de conciencia, pero será en BSMT Nidra donde aprenderemos a comprenderlas, desarrollarlas y compartirlas con verdadera profundidad.

Por eso, a lo largo de cada formación aparecerán pequeños puentes hacia las demás. En BSMT Soma podremos practicar una secuencia de Asana, una contemplación de Prana o una experiencia de Nidra. Estas prácticas no pretenden sustituir el contenido de las otras formaciones, sino permitir que el alumno perciba cómo dialogan entre sí y cómo cada una transforma la comprensión de las demás.

Una secuencia de BSMT Asana no se construye únicamente enlazando posturas: se nutre de la sensibilidad desarrollada en Soma, de la relación con la respiración y la atención cultivada en Prana y de la capacidad de integración que profundizamos en Nidra.

De la misma manera, una práctica de respiración no se comprende solamente mediante una técnica. Necesita una experiencia corporal, una capacidad de percepción y un contexto pedagógico que se desarrollan en los demás recorridos.

Un método que se revela progresivamente

No buscamos que el alumno sienta que debe completar cuatro cursos por obligación. Queremos que pueda descubrir el método de forma progresiva y que cada formación despierte de manera natural la curiosidad por seguir profundizando.

Cada recorrido tiene valor en sí mismo y puede enriquecer enormemente la práctica personal y la manera de comprender el yoga. Pero es al unir las cuatro formaciones cuando aparece la visión completa de BSMT Yoga.

Podríamos imaginarlo como un lenguaje.

En cada formación aprendemos parte de su vocabulario, de su sensibilidad y de su manera de observar. Pero para hablarlo, compartirlo y transmitirlo con coherencia necesitamos comprender cómo se relacionan todas sus partes.

Por eso, la formación completa en el método BSMT Yoga requiere haber realizado los cuatro recorridos.

Aprender herramientas no es todavía enseñar el método

Durante BSMT Soma encontrarás prácticas, recursos y exploraciones que pueden transformar profundamente tu forma de enseñar. Queremos que experimentes, investigues e integres todo lo aprendido.

Al mismo tiempo, es importante distinguir entre incorporar aprendizajes a tu propio recorrido profesional y enseñar BSMT Yoga.

Cursar BSMT Soma no acredita por sí solo para presentar una clase, sesión o propuesta como BSMT Yoga, ni para enseñar el método de manera parcial. Lo mismo ocurre con cualquiera de las otras tres formaciones.

Esto no responde a una voluntad de limitar el conocimiento, sino de proteger su coherencia.

Las prácticas de BSMT Yoga no son técnicas independientes que puedan extraerse de su contexto sin que cambie su sentido. Forman parte de una metodología, de una visión pedagógica y de unos principios que solo se comprenden plenamente cuando se recorren sus cuatro dimensiones.

Por supuesto, cada alumno podrá integrar muchos de los conocimientos adquiridos en su práctica personal y en su propia manera de acompañar a otras personas, respetando siempre la procedencia de las herramientas y evitando presentar como creación propia aquello que pertenece al método.

Reconocer el origen de una práctica no es solo una cuestión de autoría. Es también una forma de transmitirla con honestidad, responsabilidad y respeto por el proceso del que ha surgido.

Las cuatro dimensiones de una misma práctica

BSMT Yoga no propone cuatro especializaciones desconectadas.

Propone cuatro puertas de entrada a una misma pregunta:

¿Cómo podemos crear prácticas de yoga más sensibles, adaptables, significativas y respetuosas con la complejidad de cada persona?

Soma aporta percepción, experiencia y capacidad de adaptación.

Asana aporta estructura, secuenciación y movimiento organizado.

Prana aporta respiración, atención, contemplación y profundidad.

Nidra aporta descanso, integración y acceso a otros estados de experiencia.

Al recorrer las cuatro formaciones, el alumno no acumula simplemente más técnicas. Desarrolla una manera distinta de observar, de diseñar prácticas y de acompañar.

Ese es el verdadero aprendizaje de BSMT Yoga.

No se trata solo de hacer cuatro formaciones.

Se trata de permitir que las cuatro transformen la manera en que entendemos y compartimos la práctica.