La Formación Avanzada de 300 horas representa en segundo nivel de la formación de 600 horas "ROOTS & RISE" de Lighthouse Yoga. Es una formación 100 % online y flexible, diseñada para que puedas comenzar a estudiar desde el momento en que te matriculas.
Aunque los encuentros en directo por Zoom comienzan el 27 de febrero de 2027, el acceso a la formación no depende de esa fecha. Una vez inscrito/a, podrás acceder al contenido grabado disponible en la plataforma y empezar a avanzar en tu proceso formativo a tu propio ritmo.
Esta formación combina dos formatos complementarios:
Aproximadamente el 70 % de la formación está compuesto por contenido grabado en alta calidad para poder estudiar a tu ritmo durante el año y medio de acceso al curso.
Este contenido está diseñado para que el alumno pueda avanzar de forma progresiva a través de los diferentes módulos, estudiando teoría, práctica, metodología y recursos pedagógicos a su propio ritmo.
Los encuentros en directo con los profesores están vinculados a este contenido grabado y sirven para profundizar, resolver dudas, integrar la materia y trabajar en grupo.
Los encuentros en directo comienzan el 27 de febrero de 2027 y se realizan vía Zoom.
Estos encuentros no sustituyen al contenido grabado, sino que lo acompañan. Son espacios de trabajo directo con los profesores para profundizar en los contenidos, plantear preguntas, practicar y recibir orientación durante el proceso formativo.
Todos los encuentros quedan grabados para que puedas verlos posteriormente si no puedes asistir en directo.
La formación incluye tres grandes bloques de encuentros en vivo:
Los encuentros con Borja y Tamara están asociados al contenido grabado principal de la formación.
En estos encuentros se profundizará en temas como:
Ayurveda y Yoga.
Secuenciación energética.
Los 5 koshas.
Prana y pranayama.
Prana Vidya.
Biomecánica aplicada al yoga.
Mudra y bandha.
Meditación y mantra.
Yoga, trauma e integración final de la formación.
Estos encuentros sirven para acompañar el estudio del contenido grabado y facilitar la integración práctica, técnica y pedagógica de la formación.
El módulo de Historia y Filosofía se imparte en directo vía Zoom y queda grabado para su posterior visualización.
Este módulo profundiza en la historia, los textos, las tradiciones y las transformaciones del yoga desde sus raíces hasta su desarrollo moderno.
Entre sus contenidos se incluyen:
Vedas.
Upanishads.
Jainismo.
Budismo.
Literatura épica.
Yogasūtra.
Vedānta.
Tantra.
Haṭha Yoga.
Periodo colonial.
Yoga transnacional y yoga moderno.
El módulo de Yoga Terapéutico se imparte en directo vía Zoom y queda grabado para su posterior visualización.
Este módulo ofrece una mirada anatómica, biomecánica y terapéutica aplicada a la práctica y enseñanza del yoga.
Entre sus contenidos se incluyen:
Generalidades de anatomía.
Sistema osteoarticular.
Sistema neuromuscular.
Sistema conectivo-fascial.
Miembro inferior.
Cadera y pelvis.
Columna vertebral.
Miembro superior.
Biomecánica del tórax y ventilación.
Sistema cardiorrespiratorio.
Sistema nervioso.
Acceso a la formación:
Puedes matricularte y comenzar a estudiar desde el momento en que tengas acceso a la plataforma.
Inicio de los encuentros en directo:
27 de febrero de 2027
Modalidad:
100 % online con un año y medio de acceso para poder completar la formación.
Grabaciones:
Todos los encuentros en directo quedan grabados para que puedas verlos posteriormente si no puedes asistir en vivo.
Horarios:
Todos los horarios corresponden a la hora de España peninsular.
2.300 €
Modalidades de pago:
Pago único.
Pago fraccionado en 8 cuotas mensuales.
Los alumnos de la formación de 200 horas de Lighthouse Yoga cuentan con un descuento adicional de 100 €.
Esta formación permite completar el nivel 2 del itinerario de 600 horas de la formación "Roots & Rise"
Al completar la formación recibirás el título de Formación Avanzada de Yoga 300 horas de Lighthouse Yoga y te permitirá completar el registro de 500 horas con Yoga Alliance (opcional)